10 febrero, 2021
Nivel: Fácil
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Palitos de pescado empanizado (Fish Sticks).

Por: Katia Vidal
Super tiernos por dentro y crujientes por fuera.
Tiempo de preparación: 1 hora
Tiempo de cocimiento: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Porciones: N/A

Estos palitos de pescado quedan mucho más sabrosos si elegimos un pescado blanco (Tilapia, Abadejo, etc.), para que queden jugosos por dentro y crujientes por fuera, pero sobre todo para que el sabor del pescado no predomine mucho porque lo que queremos aquí es lucir el sabor y la textura del empanizado.

Esto en realidad es cuestión de gustos, así es como los comemos en casa.  Me encanta acompañarlos con verduras cocidas al vapor con matequilla, o con una pasta.  Tal vez unas verduras cocidas frías con una vinagreta de limón y mostaza (como unos betabeles o espárragos por ejemplo).  Y por supuesto una salsa tártara casera.  Tengo una receta muy sabrosa aquí en el blog.

El detalle de agregar un poco de mayonesa a la mezcla para batir, es para darle un toque de grasa que esto influya a que el dorado del pan se de de dentro hacia afuera también.  No le pongo aceite porque la mayonesa le aporta sabor y cremosidad y esto también ayuda a que el pan se pegue mejor al pescado.

Hagan suficientes porque les van a encantar… de mí se acuerdan.

Ingredientes:

Las cantidades para sazonar son al gusto.

  • Filetes de cualquier pescado blanco de su preferencia.
  • Sal.
  • Pimienta.
  • 2 Huevos.
  • 2 tazas de leche.
  • 1 cucharada de mayonesa.
  • 1 cucharadas de harina.
  • 1 Taza de harina.
  • Pan molido para empanizar (pan molido de panadería o hecho en casa, no del comercial).
  • Queso parmesano rallado o en polvo.
  • Paprika.
  • Aceite de uva o aguacate para dorar.

 

Procedimiento:

Cortar los filetes en bastones de unos 2 cm. de grosor.

En un recipiente hondo poner la leche, mayonesa, 1 cucharadas de harina y se condimenta con pimienta y sal.  Ahí mismo meter a remojar los filetes.  Meterlos a refrigerar por una hora aproximadamente (si se tiene el tiempo).

Batir en otro recipiente los huevos con un batidor de globo hasta que queden espumosos, condimentar con sal y pimienta. Reservar.

Preparar la mezcla para empanizar con el pan molido, queso parmesano y paprika.  Que sea más pan molido que queso.

Para empanizar: 

  1. Se sacan de la mezcla de leche y se pasan por harina.  Se sacuden para quitar el exceso.
  2. Luego se sumergen en huevo batido con sal y pimienta.  Se escurren muy bien.
  3. De ahí se pasan a la mezcla del pan molido.
  4. Se llevan a freír.

Se pueden freír en aceite bien caliente (180ºC para que no absorban tanto aceite, se puede usar en termómetro de caramelo) o bien se pueden meter al horno a cocer a 200ºC destapados para que doren bien y no se aguaden.  El tiempo puede variar, hay que partir uno para estar seguros, al menos se llevan unos 15 minutos.

Si no se van a consumir en el momento, se meten a congelar los bastones ya empanizados, separados unos de otros (en una charola) hasta que estén bien congelados.  Luego se pasan a una bolsa especial para congelar.

Se sacan del congelador directo a freír.

 

¡BUEN PROVECHO!

 

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